朝バナナダイエットが流行っています

スーパーでバナナが売り切れていることが多くなりました。どうやらバナナを使ったダイエット法が流行っている様子。本屋さんでも平積みされていました。
朝、好きなだけバナナを食べて、おやつもどうぞ、夕食も20時までならどうぞ。日付が変わる前に寝ましょう。というようなものだそうです。
バナナは腹持ちがよいことと、バナナに含まれている果糖は脂肪燃焼を促進する効果があることがその根拠になっています。マラソンにもバナナはつきものですね。
昔、「あるある大事典」という番組で納豆ダイエットがブームになり、市場から納豆が売り切れて姿を消してしまったことがありましたが、あれはウソ・ヤラセでした。今回は根拠に妥当性がありそうです。火付け役は「おもいっきりテレビ」とのこと。

朝バナナダイエット はまち。 by G-Tools

楽天には朝バナナダイエット関連グッズがいろいろ。バナナ携帯用ケースとかバナナスタンドかも。

朝バナナダイエットのやり方

朝バナナダイエットをご存知ですか？簡単で楽、そして効果もあるということで、口コミでひろがっているお手軽ダイエット方法です。最近おなじみの「おもいっきりテレビ」で取り上げられて、さらにその知名度があがったようです。朝バナナダイエットのやり方はいたって簡単です。「朝にバナナだけをお腹いっぱいに食べて、水を飲む」というダイエット方法です。別に1日中バナナだけですごすわけではありません、朝ごはんをバナナだけにして、昼と夜は普通に食べて良いのです。「え、それだけ？」と、疑問の声があがるかもしれません。しかし、これだけで効果のあるダイエットだからこそ、口コミで人気となっているのです。